---

Probiyotik Takviyeleri

İnsan sağlığı için probiyotik büyük önem taşımaktadır. Probiyotikler mide bağırsak florasındaki dengenin sağlanması ile birlikte vitamin ve minerallerin emilimini arttırarak sindirimi kolaylaştıran dost bakteriler olmaktadır. Pek çok hastalığın önlenmesine de yardımcı olan probiyotikler bazı besinlerde bulunmaktadır. Bunun yanı sıra takviye gıda olarak da tüketilebilmektedir.

 

Probiyotik Nedir?

Bağışıklık sistemine faydası olan ve bağırsak sisteminin sağlığını koruyan canlı bakteri ve mayalara probiyotik adı verilmektedir. Kelime anlamı olarak ''yaşam için'' manasına gelir. Bağırsaklardaki iyi bakterilerin sayısını probiyotikler arttırabilmektedir. Bu sayede bağışıklığı destekler ve vücudumuzun sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.

 

Probiyotik Çeşitleri

Probiyotikler günümüzde pek çok besin içerisinde yer almaktadır. Bu besinlerin tüketilmesi de sağlık açısından önemlidir. Probiyotik açıdan zengin olan en önemli besin yoğurt olmaktadır. Bununla birlikte kefir, turşu ve boza içerisinde de probiyotik bulunmaktadır. Bu besinler ile beraber ek takviye olarak kapsül ve şase olarak yer alan probiyotikler de kullanılabilir.

 

Probiyotiklerin vücut üzerinde farklı etkileri bulunmaktadır. Bu anlamda da pek çok probiyotik çeşidinden söz etmek mümkündür. Probiyotikler genellikle laktik asit bakterileri olmaktadır. Başlıca probiyotik grupları ise şunlardır:

- Lactobacillus

- Bifidobakteria

- Mayalar

- Gram pozitif Koklar

 

Probiyotik Takviye Çeşitleri

Probiyotik mikroorganizmalar bağışıklık sistemini desteklemeye ve sindirim sistemini düzeltmeye yardımcı olabilen bakterilerdir. Probiyotikler en çok yoğurt içerisinde bulunmaktadır. Fakat yeteri kadar tüketilmediği zaman takviye edici gıda olarak da tüketilmektedir. Bu anlamda NaturalNest sizlere hem toz hem de kapsül gibi iki farklı formda probiyotik gıdaları sunmaktadır. 

Hap şeklinde olan kapsül probiyotikler yutularak tüketilmektedir. Kapsül şeklinde tercih etmeyen kişiler toz halindeki probiyotikleri de tercih edebilir. Toz formdaki probiyorikler su ile karıştırılarak tüketilir.

 

Probiyotik Formları

NaturalNest Probiotic kapsül her 1 kapsülde 10 milyar CFU Bifidobacterium bifudum, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei ve maya köklü Saccharomyces boulardi suşları içeren probiyotik ve 25 mg inulin içeren gıda takviyesidir.

NaturalNest Probiotic saşe ise her 1 saşede 5 milyar CFU Bifidobacterium bifudum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus gasseri, Lactobacillus rhamnosus,Lactobacillus casei, Lactobacillus salivarius, Lactobacillus paracasei suşları içeren probiyotik ve 200 mg inulin içermektedir. 

Kolajen takviyesi, vitamin ve mineral takviyesi, omega 3 takviyesi ve diğer ürünler gibi NaturalNest probiyotik takviyelerine de tüm eczanelerden ulaşabilirsiniz.

 

Probiyotik İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular

 

Probiyotik Faydaları Nelerdir?

Probiyotik mikroorganizmalar, bağışıklık sistemini desteklemeye ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. 

 

Probiyotik Nasıl Seçilir?

Probiyotik kullanmaya karar veren hastaların hangi hastalık için probiyotik kullanacağını iyi analiz etmesi gerekmektedir. Her hastalık için farklı probiyotik türü bulunmaktadır. Hekiminize danışarak en doğru bilgiyi alabilirsiniz.

 

Probiyotik Nasıl Kullanılır?

Bazı rahatsızlıklar için etkin olarak talep edilen probiyotikler, yemek ve yemekten sonra tüketilmesinde bir sakınca bulunmamaktadır. Yemek yerken, yoğurdun veya içeceğin içine atılarak tüketilmesinin bilinen bir zararı yoktur. Probiyotikler kullanımı doğru ve düzenli yapılması rahatsızlıkların çözümü için önemlidir.

 

Probiyotik İçeren Besinler Nelerdir?

Probiyotikler tavsiye ve bazı besinlerden alınarak iki şekilde temin edilmektedir. Probiyotiklerin takviye olarak alınmaması durumunda tarhana çorbası, salatalık turşusu, kefir, ev yapımı yoğurtlarda yaygın olarak probiyotik değerlerin içermektedir. Sağlık açısından vücuda yeterli düzeyde alınması, sağlık bir yaşam konusunda yardımcı olmaktadır.

 

Kimler Probiyotik Takviyesi Kullanabilir?

Probiyotik talebinde bulunan kişiler son dönemlerde etkin olarak artış göstermektedir. Probiyotik takviyeleri, beslenme sonrası yoğun sindirim sorunu yaşayan kişiler, sık sık hastalanan bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyen kişiler tarafından düzenli kullanılması olumlu sonuçlar alınmasına yardımcı olmaktadır.

 

Probiyotik Takviyesi Nasıl Kullanılır?

Probiyotikler, mikroorganizmalar sindirim sisteminin daha rahat olması için destek sağlamaktadırlar. Yemekten sonra veya yemek ile birlikte veya içecek ile karıştırılarak tüketilmesi uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Süt, yoğurt ve meyve suyu gibi içeceklerle karıştırılarak tüketilmesinde sorun bulunmamaktadır.