---

Vitamin ve Mineral Takviyeleri

Vitamin ve mineraller vücudun ihtiyaç duyduğu vücut fonksiyonlarının sağlıklı olarak yerine getirmesi için gerekli olan elementlerdir. İnsan vücudu minerali kendisi üretmemektedir. Bu nedenle, besin yolu veya takviye edici gıdalar ile alınması gerekir. Naturalnest vitamin ve mineralleri takviye edici gıda olarak kullanabilir ve vücudunuz gerekli olan vitamin mineral ihtiyacını karşılayabilirsiniz.

 

Vitamin Nedir?

Vitamin insan vücuduna çeşitli faydası olan, metabolizmanın sağlıklı bir şekilde çalışmasını bazı yollar ile destekleyen ve yediğimiz pek çok besinde bulunan organik bileşiklerdir. İnsanların sağlıklı bir yaşam devam ettirebilmeleri ve pek çok hastalığın tedavisinde kullanılması nedeniyle vitaminler oldukça önemlidir. 

İnsan vücudunun sağlıklı olarak işleyebilmesi için gerekli olan tüm vitaminlerin alınması gerekmektedir. Vitaminlerin özellikle tüm organlara da büyük etkisi bulunmaktadır. Vitamin azlığı gibi durumlarda vücut etkilenebilmektedir. Kaliteli bir yaşam için ihtiyaçlar doğrultusunda vitamin alımı çok önemlidir.

 

Mineral Nedir?

Mineral insan vücudunun sağlıklı kalabilmesi için ihtiyaç olan temel besin maddesidir. Vücutta düşük oranında mineral bulunmaktadır. Minerallerin vücudumuzda önemli görevleri bulunmaktadır. 

 

Vitamin ve Mineral Takviye Çeşitleri

İnsan vücudu için vitamin ve mineraller oldukça önemlidir. Vitamin ve mineral eksikliği kişilerde birçok hastalık görülebilir. Bu nedenle, günlük vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanması gerekir.

Pek çok besinde bulunan vitamin ve mineraller; beslenme yolu ile yeteri miktarda alınamayabilir. Takviye edici gıdalar ile destekleyebiliriz. Bu anlamda Naturalnest vitamin ve mineraller kategorisinde yer alan takviye besinleri tercih edilebilir; sayfa içerisinde erkekler ve kadınlar için vitamin ve mineral çeşitlerini inceleyebilirsiniz. Özellikle vitamin çeşitlerinin yanı sıra magnezyum şase ve tablet şeklinde de yer almaktadır.

Omega 3 takviyesi, kolajen takviyelerine de NaturalNest ile ulaşabilirsiniz.

 

Vitamin Grupları ve Özellikleri Nelerdir?

Vitaminler sağlıklı yaşamın vazgeçilmez parçası olan organik bileşiklerdir. Latincede yaşam anlamına gelen ''vita'' isminden gelmektedir. Vitaminler iki gruba ayrılmaktadır. Bunlar yağda eriyen vitaminler, diğeri ise suda eriyen vitaminlerdir. Yağda eriyen vitaminler şunlardır:

A vitamini

D Vitamini

E vitamini

K Vitamini

Suda Eriyen vitaminler ise B grubu vitaminleri ve C vitaminidir. 

Vitamin kullanmadan önce sağlık kuruluşuna danışmak gerekmektedir.

 

Vitamin Çeşitleri Nelerdir?

Sağlıklı bir hayat için vücutta dengeli olması gereken değerlerden birisi de vitaminlerdir. Vitaminler faydaları ve özellikleri bakımından çeşitlere ayrılmaktadır. Vitamin çeşitleri şunlardır:

 

 - A Vitamini 

 - B1 Vitamini 

 - B2 Vitamini 

 - B3 Vitamini 

 - B6 Vitamini 

 - B12 Vitamini 

 - C Vitamini 

 - D Vitamini 

 - E Vitamini 

 - K Vitamini 

 

Vitamin Ve Mineral Takviyeleri İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular

 

Yağda Çözünebilen Vitaminlerin ve Suda Çözünebilen Vitaminlerin Farkı Nedir?

Vitaminlerin bazıları yağda çözülebilirken, bazı vitamin değerlerin ise suda çözülmektedir. Yağda eriyen vitaminler dışarıya atılmaz ve vücutta depolanmaktadır. Su da eriyen vitaminler ise vücutta depolanma imkanı bulunmaz ve idrar ile dışarıya atılmaktadır. Günlük olarak alınması önerilmektedir.

 

Vitamin ve Mineral Takviyesi Almalı Mıyım?

İnsan sağlığı açısından besinlerden yeterli vitamin ve minerallerin sağlanmaması durumunda, ek olarak vitamin ve mineral takviyeleri alınması olumlu sonuçlar alınmasını sağlamaktadır.